Archív článkov :: Duševný pokoj

27.02.2014 19:21

Šťastie

Šťastie je veľmi široký pojem, každý si pod ním predstavuje niečo iné. Ľudia považujú za šťastie ich zdravie, lásku, krásu, dostatok peňazí, ich životné úspechy... No aj ten najbohatší človek, nemusí byť naozaj šťastný... Hlavnou úlohou je nájsť dôvody, situácie, ktoré vás robia...

25.02.2014 20:26

Stres

Stres je nešpecifická obranná reakcia organizmu, ktorá je objektívne zistiteľná podľa chemických a fyziologických prejavov tela. Stresom sa rozumie psychický stav človeka, ktorý je buď priamo ohrozovaný alebo ohrozenie očakáva a pritom nieje presvedčený, že jeho obranná...

25.02.2014 20:04

7 rád pre duševný pokoj

1. Pokojné vnútro. Je jednoduché, napĺňať svoje vnútro negatívnymi myšlienkami, no je náročné nájsť v ňom pokoj. Musíme pre naše vnútro nájsť nádej, silu, odvahu. Dať tomu hladnému dieťaťu v nás to, čo pre svoj pokoj potrebuje. Stráňte sa negatív a bojujte o pozitíva....

25.02.2014 18:32

Šťastie

Šťastie je veľmi široký pojem, každý si pod ním predstavuje niečo iné. Ľudia považujú za šťastie ich zdravie, lásku, krásu, dostatok peňazí, ich životné úspechy... No aj ten najbohatší človek, nemusí byť naozaj šťastný... Hlavnou úlohou je nájsť dôvody, situácie, ktoré vás robia...

24.02.2014 15:37

Psychický šok

A ak je váš duševný stav zlý, tak to pocítite aj po fyzickej stránke. Preto by ste sa mali zo šoku rýchlo dostať, prinášame 3 základné kroky, ako zvládnuť šok. 1. fáza šok Máte pocit neskutočnosti a váš mozog potrebuje čas na spracovanie udalosti. Treba mu ten čas dať. Je dobré mať v tom čase...

23.02.2014 16:29

Depresia

Úzkosť a depresia je pravdepodobne cena, ktorú musíme zaplatiť za náš zložitý spôsob života. Žijeme pod neustálym tlakom, ktorý na nás kladie práca, rodina a nutnosť vyhovieť tisícom požiadaviek každý deň. Ak sa objavia aj iné nečakané zdroje stresu, pohár sa môže veľmi rýchlo naplniť. Takúto...

23.02.2014 13:49